День психологического здоровья провели в университете

На технологическом факультете куратором группы Т131 Абдулмагомедовой Заирой было проведено мероприятие «День психологического здоровья». На встрече присутствовали декан технологического факультета Абдулхаликов Заурбек, преподаватели и студенты технологического и архитектурно-строительного факультетов, а также приглашенный гость Магомедов Руслан Магомедович, психолог, лайф-коуч, работающий в двух направлениях, внутреннее состояние и выстраивание отношений. 
Руслан Магомедович провел беседу «Ментальное здоровье» с целью формирования у студентов чувства личной ответственности за здоровый образ жизни, повышения уровня мотивации к учебной и творческой деятельности, осознания и понимания причин успеха и неуспеха в выполняемой работе. В беседе он раскрыл основные причины, препятствующие оздоровлению и устойчивости психики человека. Общаясь с ребятами, психолог порассуждал на тему эмоций, страха, привычек: "Что любит мозг? Положительные эмоции (эмоциональное подавленное состояние откуда оно берется?), здоровый сон (как сон может влиять на эмоциональное состояние?), движение и свежий воздух (как кислород влияет на клетки?), свободу (как эмоциональная привязанность разрушает наше внутреннее состояние?), привычки (как выработать быстро привычку?). А что же не любит мозг? Страх (как развивается внутренний страх?), сильные эмоции (гнев, грусть и др. эмоции, почему они опасны, когда выходят из контроля?), одиночество (социализация, как выстроить правильные отношения?), стереотипы (всегда ли мы имеем правильные представления о человеке?).
В ходе встречи гостю было задано много вопросов. В завершение преподаватели и студенты поблагодарили Руслана Магомедова за интересную беседу.