О формировании стрессоустойчивости у молодежи рассказали студентам ДГТУ

На факультете информационных систем, финансов и аудита состоялась встреча-беседа врача гигиенического воспитания Халиловой Камили Далгатовны и врача-психотерапевта Канаевой Патимат Олеговны Республиканского центра медицинской профилактики со студентами факультета на тему «Формирование стрессоустойчивости у молодежи», целью которой было рассмотрение этой злободневной проблемы современности, ознакомление обучающихся с симптомами стресса и вредными последствиями такого душевного и физического состояния для здоровья человека, а также формирование правильных привычек и практических приемов борьбы со стрессом.

Организовала мероприятие доцент кафедры ИТиПИвЭ Адеева Мариям. Начала встречу Камиля Далгатовна стихотворением собственного сочинения про полезные привычки, позволяющие усилить сопротивление человеческого организма окружающей негативной действительности. Патимат Олеговна продолжила выступление с определения понятия «стресс», истории его возникновения, указала на то, что стрессовые ситуации возникают у современного человека постоянно, негативно влияют на органы человеческого тела, но в то же время являются двигателем его психоэмоционального развития и надо просто научится правильно и грамотно справляться с негативными последствиями стресса для здоровья. Врач приводила примеры из своей богатой медицинской практики и жизни. Беседа периодически прерывалась для просмотра интересных видеоматериалов по теме встречи. Завершилась встреча еще одним стихотворным творением «Депрессняк» Камили Далгатовны. В ходе диалога были выяснены основные факторы и причины стрессового состояния и предложены проверенные способы противостояния негативу, среди которых сон, прогулки на природе, встречи-беседы с родными и близкими, прослушивание классической музыки и многое другое. Студенты активно участвовали в беседе, задавали самые разнообразные вопросы, касающиеся здоровья, и получили массу положительных эмоций от интересной встречи.