Научиться мыслить позитивно

На встрече, состоявшейся  по инициативе доцента Ахмедовой Ж.А., психолог говорил о том, что в жизни человек часто испытывает негативные эмоции: обиду, вину, стыд, гнев, страх.  Но негативными они являются лишь условно, так как они выполняют приспособительные функции. Но проблема заключается в том, что мы испытываем негативные эмоции намного дольше, чем это нам нужно для корректировки своего поведения, реагирования на изменяющиеся обстоятельства. И от этого нервная система истощается.

Система саногенного мышления  обучает людей испытывать эмоции уместно, редко и коротко -  ровно столько, сколько нужно для решения проблем. Мыслить саногенно – значит извлекать максимальную пользу из негативных эмоций и уметь быстро гасить их после того, как они перестали быть для нас полезными.

В.И. Иноземцев излагал простые, действенные и разнообразные методы, объединенные одной общей темой: «измените свое отношение к окружающему вас миру и вы увидите, как быстро и охотно мир отреагирует на это».

Присутствующие задавали психологу много вопросов о сущности и значении закона притяжения, силы мысли, об использовании духовной силы для достижения практических результатов.

Доцент кафедры ГиМУ Ахмедова Ж.А.